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丹阳眼镜布厂家为你介绍预防高度近视四大方法

发布时间:2017.10.23     浏览次数:     新闻来源:http://www.sccloth.com/

 现在的近视眼越来越多,尤其是小孩子,眼睛如果近视的话,对学习对身体都是不好的。特别是如果不注重保护视力,后假性近视会变成真性近视,低度近视会变成高度近视,这个时候就很麻烦了,所以我们一定要好好保护视力。

 
一、对于高度近视患者来说,要预防就要养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望,这对于高度近视患者有很好的效果。
二、此外对于患有高度近视的人来说不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的,所以要改掉这些不良的习惯。
三、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
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